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自制宝宝肉松
 

  为了宝宝好好吃饭,妈妈们无不积极开动脑筋,变换花样。最近宝宝合作,天天胃口都特别好。为了宝宝吃得健康,勤快妈妈所有食品尽量都自己家里做,连肉松都是自制的,果然比超市卖的还是强那么一点点。

  原料:精猪瘦肉几两、姜、酱油、盐、糖。

  作法:
  1、新鲜的猪瘦肉,切块;
  2、锅里放水烧开了,将肉块下进去焯一会儿,捞出洗净;
  3、肉块放高压锅内,加适量酱油、水、姜片,少许盐和糖,盖上锅盖,高压锅压40分钟;
  4、稍凉打开锅盖后,大火收汤,直到汤都收干为止;
  5、将姜捞出,用木铲将肉尽量捣碎;
  6、炒锅烧热,不加油,将肉放进去煸干,不断翻炒,至水分充分挥发、肉变成蓬松的肉丝状后关火;
  7、肉丝放凉后放入食物料理机粉碎一下,肉松就大功告成了。

  同样的方法还可以做鱼松、鸡肉松、牛肉松。自己做的肉松,用料、步骤、卫生情况等等都放心,口味也很香鲜。

  小贴士:肉一次多少随意,但不宜太多了以免炒糊。盐糖适量即可,别放太多了。

 
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