主料： 稻米 50克  茯苓 50克  益智仁 50克

制作工艺

1. 先把益智仁和白茯苓烘干后，一并放入糟内研为细末。

2. 将大米淘洗后煮成稀薄粥，待粥将熟时，每次调入药粉3~5克，稍煮即可。

3. 也可用米汤调药粉3~5克稍煮。 

食用方法 每日早、晚2次，每次趁热服食，连用5~7天。 

健康提示

1. 益脾，暖肾，固气。

2. 适用于小儿遗尿，也可用于小儿流涎。小儿遗尿调理药膳 

食谱营养

稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。

食谱相克

1、稻米：大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

2、茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。